علم الحركة

توفر نيكوميد أخصائيي علم الحركة المتخصصين وهم من المتخصصين الصحيين الحاصلين على تعليم جامعي، ويطبق أخصائيو علم الحركة لدينا علم التمارين والحركة لتعزيز الصحة والرفاهية؛ ومنع الإصابات وإدارتها وإعادة تأهيلها؛ وعلاج الأمراض والأمراض المزمنة؛ واستعادة الوظيفة؛ وتحسين الأداء البشري في مكان العمل، والإعدادات السريرية، والرياضة، واللياقة البدنية.

علماء الحركة هم المتخصصون الوحيدون في الحركة البشرية الذين يستخدمون العلم والبحث لتقديم الحركة كدواء، لأي شخص لديه هدف صحي أو لياقة بدنية ويريد نهجًا عمليًا وشخصيًا.

النشاط البدني هو حركة تقوم بها العضلات الهيكلية وتتطلب طاقة. بمعنى آخر، أي حركة نقوم بها هي في الواقع نشاط بدني. أما التمرين، فهو حركة مخططة ومنظمة ومتكررة ومقصودة، مصممة لتحسين اللياقة البدنية أو الحفاظ عليها. التمرين هو فئة فرعية من النشاط البدني. تُقدم الأبحاث أدلة قوية على أن جميع الأنشطة البدنية تُسهم إيجابًا في الصحة والعافية.